Egészségmagazin
Feszesebb bőrért mindent! - Avagy mi is az a kollagén?
Mostanában sokat hallunk a kollagénről.
A marketing arról szól, hogy feszesebb legyen az arcbőr, rugalmas a fenék,
megfiatalodó testtájékok, eltűnő narancsbőr.
De vajon tényleg csak ennyiből állna a kollagén?
Ebben a rövid olvasnivalóban összeszedtük a kollagénről feltétlenül szükséges tudnivalókat:
Mi is az a kollagén?
A kollagén a test alapvető alkotóeleme, úgy is mondhatnánk, hogy testszövet háló. Ez a rendkívül rugalmas szövet adja a test alapvázát. A kollagén alkotta hálótól rugalmas a test, erősek a csontok, az ízületek.
A kollagén elsősorban nem egy szépségipari termék, hanem a jó fizikai állapot alapja. Nélküle a bőr tényleg ráncos lesz, a csontok nem kellően erősek, az ízületek pedig rugalmatlanok.
A szervezet 40 éves korig kellő mennyiségben tudja ezt előállítani.
40 év felett a test kollagéntermelése csökkeni kezd, így elengedhetetlen a kollagén fogyasztás, hogy az idősödő test megkapja a számára szükséges mennyiséget.
Mit csinál a kollagén szervezetünkben?
A kollagénnek nagyon sok fontos szerepe van a testünk működésében. A csontok és a fogak keménységét és szilárdságát a kalcium alkotja.
Na de mi köze ennek a kollagénhez?
Az, hogy a csontok és fogak alapját, egy könnyű, nagyon erős, kollagénből szőtt háló
alkotja. Ennek a hálónak a réseibe tud lerakódni a kalcium.
Ha nincs kellő mennyiségű és minőségű kollagén a testben akkor a csontok és fogak erőssége, rugalmassága csökken, gyorsan elöregszenek, megjelenik a csontritkulás, fogszuvasodás. Az ízületi porcok, szalagok, és ízületi tok rugalmasságát, ellenálló képességét a kollagén biztosítja.
Ha nincs megfelelő mennyiségű és minőségű kollagén a testben,
akkor előfordulhatnak ficamok, porc kopás, ízületi problémák és
ínszalag szakadások.
Mire képes még a kollagén?
A kollagén a testünkben vizet szív magához. Minél több és minnél jobb minőségű a kollagén annál több vizet tud megkötni a testben a szükséges helyeken. Ez a víz a szervezet számára szükséges mennyiségű folyadék. Így gondoskodik a szövetek hidratáltságáról, rugalmasságról, feszességről.
Minnél kevesebb és nem jó minőségű a kollagén, annál kevesebb
vizet tud megkötni, és csökken a bőr puhasága, feszessége,
rugalmassága.
Mint láthatod, a kollagén nem csak arra szolgál, hogy esztétikailag jól nézzünk ki, hanem testünk rugalmassága, fiatalsága és jó egészségi állapota múlik rajta. Ezért nem mindegy, hogy milyen
és mennyi kollagént viszel be a testedbe nap, mint nap.
Igen! Nap, mint nap, hiszen folyamatosan karban kell tartani a
testet és szüksége van kollagénre.
Hogyan tudod a kollagént természetes úton bevinni a testbe?
Vannak ételek, melyek kifejezetten magas kollagéntartalmúak.
Ilyen a csontleves, a húsleves, a kocsonya, fül, farok, sonka-csülök-bőr, csirke láb, sertésköröm. Ezek az ételek nagy mennyiségű kollagént tartalmaznak.
De valljuk be nem eszünk midennap ilyen ételeket, sőt a megfigyelésünk az, hogy nagyon sokan
nem esznek egyáltalán kollagénben dús ételeket.
Mennyi kollagénre van szükség naponta?
Ahhoz, hogy a test jól tudjon működni, napi szinten legkevesebb 4-6 gramm tiszta kollagénre van szüksége, és legalább 1000 mg C vitaminra. A kollagén esetében fontos, hogy mennyi a benne lévő tényleges kollagén-peptid mennyisége. Az optimális az, ha legalább 90% a kollagén, a többi pedig nedvesség tartalom.
Aminek nem szabad a kollagén porokban lenni! Semmi esetre sem ajánlott, hogy cukrozott legyen. A cukor jelentősen gátolja az ásványi anyagok, a kollagén hasznosulását a szervezetben. Kerüljük továbbá a mesterséges színezékeket, az ízfokozókat a választott kollagénben.
A cukor helyett ajánlott a stevia, ami egy növényi édesítőszer, nem emeli meg az inzulinszintet, nincs a szervezetre semmilyen káros hatása.
Ha ezek után egy jó minőségű kollagént keresel, mi megtaláltuk!
Nekünk a Collagen Balance+ a választásunk!
Gyere, és lesd meg új termékünket!
 |
A WSHAPE - Collagen Balance+ ugyanakkor nemcsak ezzel a remek hatóanyaggal támogatja a szervezetet. A kollagén hatásának hangsúlyozására a terméket kiegészítettük még hialuronsavval is, illetve a teljesség jegyében hozzáadtunk olyan hatóanyagokat is, amelyek nagy népszerűségnek örvendenek a diétás sporttáplálkozásban.
Az alábbi linket többet megtudhattok: |