Kategóriák
  • Újdonságok
  • Akciók
  • Táplálékkiegészítők
    •  
  • Ruházat
    •  
  • Küzdősport felszerelések
    •  
  • Kiegészítők
    •  
  • Fitnesz eszközök
    •  
  • Gyógyhatású készítmények, sport krémek
    •  
  • Edzésprogramok, bérletek, rendezvények
    •  
  • Tanfolyamok
TOP termékek
Termékajánló
Fizetési megoldás
Hírlevél
Házhozszállítás

Egészségmagazin
2021.01.19 17:29

Nyújtás az egészség záloga

Nincs fáradtság! --> A képen látható Kobra-póz igen egészséges, és mi rendszeresen használjuk edzéseink végén a nyújtások alkalmával.

Na de mire is jó?

Először is serkenti a vese működését, ezért hozzájárul, hogy a tisztulási folyamatok beinduljanak, működjenek a testedben. A sok ülés miatt nyak- és derékfájás alakulhat ki, ez a póz segít ezeket a fájdalmakat eltüntetni, enyhíteni. Ráadásul a tartásodat is javítja, nem utolsó sorban a kimerültség leküzdésében is segít. Szóval használjuk ezt a gyakorlatot mind az online edzéseinken, mind a csoportos, és személyi edzéseinken nyújtások alkalmával.

Most ajánljuk figyelmedbe online edzéseinket, melyeket a legkedvezőbben klubtagként tudsz igénybe venni: