TOP termékek
Termékajánló
Hírlevél
Házhozszállítás

Termék részletek


28 napos CENTIVÁGÓ Program - ALAP csomag

28 napos CENTIVÁGÓ Program - ALAP csomag
22 500 Ft

Legnépszerűbb karcsúsító programunk!

Tarts velünk 28 napig. Válaszd ki azt a szintet, amelyiket tartani tudsz.

28 napon keresztül fogjuk a kezedet, és 3 szinten összeállítottunk egy edzéstervet, melyet ha tartasz mindent megteszünk azért, hogy a tested arra felé változzon, amerre Te szeretnéd.

 A 28. napon igen is le kell vágni majd a centidből, mert sikered biztos, ha bízol

magadban, és végigcsinálod a segítségünkkel a program minden egyes pontját.

Mit kapsz tőlünk?

  • komplett 28 napos edzéstervet heti edzésekkel 

  • táplálkozási útmutatót (minta étrenddel)

  • motivációs haladási naplót, mellyel követjük haladásod

A három szint:

  • ALAP csomag (8 edzés)

  • MEGCSINÁLOM csomag (12 edzés + csomagelemek)

  • KÉPES VAGYOK RÁ! csomag (12 edzés + egyéb csomagelemek)

Mellé:

Bármikor kérheted a segítségünket, ha úgy érzed nem tudsz egy gyakorlatot megcsinálni, segítünk abban, hogy könnyített változatot csináld.

És ha könnyűnek érzed, akkor hogyan nehezíts.

24 órán belül ügyfélszolgálatunk segít az elakadásodban személyesen.

  • HIIT edzések, melyek a mai tudásunk alapján az egyik leghatékonyabb edzésfajtának számítnak.

    A kemény mag intenzív fél óra, melyhez az elején egy alapos bemelegítést ajánlunk, és a legvégén nyújtást, stretchinget, hogy az edzésed teljes legyen. Erre kapsz egy ajánlott gyakorlatsort, és a videókon együtt edzhetsz velünk.

    Általánosságban 20-40 mp intenzív munkát 10 mp-es szünetekkel szakítjuk meg, hogy tested reagáljon erre az edzésfajtára. Ha jól kifárasztod magad, azaz mindent beleadsz, az utóégető hatás elérheti a 24-48 órát. Ez az ami miatt olyan hatékony a módszer. Úgyhogy ne gatyázz, állj neki minél előbb!

    A feladatok egyszerűek, de maximum erőbedobást igényelnek azon a szinten, ahol vagy. Nincs előírt ismétlés, csak annyi az elvárásunk, hogy teljes erőbedobással dolgozz. Ne add fel, 30 mp-ig dolgozz. Csak annak nem ment, aki nem csinálta. Mindenki más sikereket ért el. 

    Most rajtad a sor, hogy valóban akarsz-e változtatni, vagy továbbra is csak nézed, ahogy más megcsinálja!

    Kinek nem ajánljuk?

    • Aki önmagától nem képes változtatni, és betartani az ajánlott tanácsokat, azaz segítségre szorul (itt régi beidegződések, családból hozott rossz szokások, érzelmi evések, egyéb elakadások lehetnek)

    • Aki csak kifizeti, és nem csinálja a programot

    • Aki csak kizárólag az edzéseket akarja csinálni, és azt hiszi az elég... azaz önfejű, és mindent jobban tud

    • Aki nem hajlandó azzal foglalkozni, hogy mennyit szükséges innia a siker érdekében, és ehhez megtenni a szükséges lépéseket

    Nekik állandó segítségre van szükségük, és a KAKUSEI Életmódváltó Programra, melyre emailen lehet előjegyeztetni magad. KLIKK

Webáruház készítés